최상의 건강 상태를 위해서 1만보 걷는게 아니다!! 그럼?

최근 웹사이트 ‘세계의 날(journee-mondiale.com )’ 보도에 따르면 하루 1만5000보 걷기는 휴식 중에도 칼로리 소모를 증가시키고 뇌혈류를…