배낭 메고 걷기가 일반 걷기보다 그렇게 좋다.

유산소 운동에 근력운동을 접목한 걷기 로킹(Rucking)이 인기를 끌고 있다. 쉽게 설명하면 무게가 나가는 배낭을 메거나 중량조끼를…

유아인에 있어서 톱스타 마약 고백 대박…..

아나운서 김나정이 필리핀 마닐라에서 생명의 위협을 받고 있다며 긴급 요청을 했다. 김나정은 12일 자신의 개인 계정에…

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염증과 천식 완화에 좋은 음식 7가지

천식은 기관지의 병이다. 특정 유발 원인 물질에 노출됐을 때 기관지 염증으로 인해 기관지가 심하게 좁아져 기침,…

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키성장 아이클타임 초특가 가격 키성장 무료 상담 또래보다 작다고 고민이시면 지금부터 아이클 타임을 시작하시면 됩니다. 키성장…

근육 키우는데 단백질 얼마나 먹어야 할까?

근육을 빨리 잘 키우기 위해 단백질 섭취 시간에 집착하는 경우가 있다. 단백질이 근육 형성에 사용되는, 즉…

지디도 탄 사이버트럭 사고로 산산조각 탑승자 4명은 생존

가수 지드래곤이 타면서 화제가 된 테슬라 사이버트럭 차량이 충돌사고로 무참히 구겨졌지만 탑승한 4명이 모두 기적적으로 살아남았다는…

대장암 막기 위해 꼭 이 음식 피하세요.

아이스크림, 빵, 요구르트 등 다양한 식품에 첨가되는 유화제가 암 위험을 높일 수 있다. 영국 킹스칼리지런던대 페데리카…

면역력 높이고 스트레스 줄이는 방법 4가지

스트레스는 건강에 해롭다고 알려져 있지만 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니다. 스트레스의 ‘좋은 측면’을 살펴본 연구를 살펴보면…

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엠베스트 중등인강 1위 최저가 가격 상담 안내 엠베트스 전국 2641개 중학교 최상위권 학생들이 함께하는 중등인강 1위…