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충북 충주시 공식 유튜브 채널 ‘충TV’를 운영하며 큰 인기를 끌고 있는 김선태(키무·손테) 주무관이 2024년 1월 중앙일보와…

걷는 것은 가장 기본적인 건강 습관이지만, 얼마나 많이 걷는가보다 어떻게 걷는가가 건강에 더 큰 영향을 미칠…

하루에 만 보 걷기, 격일로 10km 조깅, 주 3~4회 헬스장 다니기… 많은 사람들이 목표로 삼는 운동량이다.…

바른보험센터 가진 보험 잘들어갔나 확인 무료 상담 ■ 보험, 많이 가입했다고 좋은 게 아닙니다 보험은 ‘많이’가…

새해가 되면 많은 사람들이 건강을 위해 운동하겠다고 결심하지만, 금방 포기하고 끝나는 경우가 많다. 건강 관리를 위해…

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