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30분 걷기 vs 3000보 걷기 어느 것이 좋을까?

2024년 6월 19일
반짝 뉴스

매일 걸음 수를 세는 것을 좋아하는 사람도 있고, 일정 시간을 정해 운동하는 것을 좋아하는 사람도 있다.…