아 운동 너무 싫타 운동 습관 하는 방법

운동이 신체적, 정신적 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 그래도 막상 운동을 가야 할 때는 다리가…

습관적 낮잠을 자면 뇌에 깜짝 놀란 연구결과가 나왔다!!

빅토리아 가필드(Victoria Garfield) 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 의대 인구과학 교수 연구팀은 습관적인 낮잠이 뇌 수축 속도를…