노년기 남성은 체지방을 줄여 근육량을 늘려야 하고, 여성은 체지방과 근육량을 모두 증가시켜야 한다는 연구결과가 나왔다. 지난달…
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백종원의 3번째 사과!! 더본 빽다방 빼면 남는거 없다…
백종원 더본코리아 대표(59)가 6일 사과문을 발표했다. 지난 3월 13일과 19일 원산지 허위 표기, 햄 돼지고기 함량…
정신과 의사가 추천하는 스트레스 쌓일 때 먹는 음식
1️⃣ 참깨닭가슴살 샐러드 – 단백질과 불포화지방산으로 긴장완화🥗🍗 참깨는 불포화지방산과 마그네슘이 풍부하여 신경 안정과 혈압 조절에 도움이…