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다이어트는 평생의 숙제라고 말하는 사람이 있듯이 체중을 감량하는 것은 그리 쉽지 않다. 하지만 그렇다고 살을 빼기…

어떤 운동을 해도 놓치지 말아야 할 것이 있다. 바로 정리운동이다. 많은 사람들이 운동 전에 준비운동을 하면서…

젊음과 건강을 유지하기 위해서는 운동은 반드시 해야 한다. 평소 몸을 잘 움직이지 않던 사람이 갑자기 운동하면…

권나라가 다이어트 성공 후 자신감을 드러냈다. 권나라는 28일 본인 채널에 프로필 촬영 영상을 올렸다. 촬영에 앞서…

우크라이나의 공격으로 전쟁에서 전환 국면을 맞은 러시아가 새로 지은 방공호를 미화하는 기괴한 비디오를 공개했다고 영국 데일리메일이…

걷기는 특별한 기구가 필요 없기 때문에 많은 사람들에게 인기가 있다. 그런데 열심히 걸어도 운동 효과를 못…

운동도 다양한 종류가 있고 종류별 효과도 다양하다. 여러 운동 효과 중 ‘노화 방지’가 중요한 사람은 단순…

22일 김예지는 전남 나주에서 열린 제54회 봉황기 전국사격대회에서 10m 공기권총 여자 일반부 개인전과 단체전에서 금메달 2개를…

최근 며칠간 달러가 주요 통화 대비 큰 폭으로 하락하면서 그 배경에 관심이 쏠리고 있다. 로이터통신에 따르면…

◆오늘의 별자리 운세 물병자리 (1월 20일 ~ 2월 18일) 새로운 아이디어가 떠오르는 날이다. 이를 업무나 학업에…