과일을 믹서에 갈아 마시는 것이 최악의 아침식사라는 내과 교수의 조언이 화제다. 2일 서울아산병원 내분비내과 전문의 우창윤…
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가벼운 운동이 어떻게 기억력 향상에 도울까?
가벼운 운동을 하면 신경전달물질(호르몬)인 도파민과 노르아드레날린 수치가 상승해 기억을 관장하는 뇌의 해마가 활성화된다는 새로운 연구결과가 나왔다.…
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