오늘도 뜬 눈으로 불면증 이기는 5가지 방법

밤에 잠을 잘 못 자면 다음 날은 하루 종일 힘들다. 그러나 아무리 이겨내려고 해도 이미 불면증이…

매일 밤 잘 들기 힘들다면 불면증?

주부 김모 씨(30)는 요즘 들어 피곤한 기진맥진해 아침에 일어나기도 힘든 시간을 보내고 있다. 가족을 직장과 학교에…