휴가 중 살 찔까 고민하시면 놀러가서 4가지만 하세요

전문 헬스 트레이너가 여행 중에도 체중을 유지하는 방법 4가지를 소개했다. 지난 24일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면…

다이어트 중이라면 추천하는 한식 메뉴5가지

다이어트할 때 매번 닭가슴살 고구마 샐러드만 먹을 수는 없다. 반복되는 식사는 다이어트를 질리게 한다. 외식할 경우…