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결론부터 말하면 가장 열량이 높은 술은 소주다. 한국소비자원 조사에 따르면 소주 1병(360mL)은 408kcal를 함유하고 있다. 막걸리는…

많은 사람들이 전자레인지로 음식을 조리하면 영양소가 파괴된다고 믿고 있다. 하지만 전자레인지는 오히려 채소 같은 음식의 영양소를…

우리 몸에서 물은 꼭 필요한 존재야. 물을 마시지 못하면 며칠을 버티지 못하고 죽는다. 하지만 현대인 가운데…

매일 먹는 식단을 어떻게 선택하느냐에 따라 암 발생 위험이 높아질 수도, 낮아질 수도 있다. 세계암연구기금(World Cancer…

운동을 하면 땀이 나는 건 당연한 사실이야. 살을 빼기 위해 운동을 하다가 진땀을 흘리게 되는 땀은…

다이어트는 꼭 적게 먹고 많이 움직여야 성공할 수 있을까? 사소한 생활습관을 바꾸는 것만으로도 다이어트에 도움이 된다.…

다이어트는 항상 힘들어. 식단조절은 지겹고 운동은 힘들어. 가만히 앉아서 쉬고 있을 뿐인데 살을 빼면 얼마나 좋을까.…

개그맨 이수근이 JTBC ‘아는 형님’에 함께 출연 중인 후배 개그맨 이진호가 불법 도박으로 인한 빚을 진…

낮 기온이 30도를 웃도는 무더위가 계속되는 가운데 유독 더위에 시달리는 사람들이 있다. 눈에 띄게 땀을 많이…

최근 넷플릭스에서 큰 인기를 얻은 예능 프로그램 ‘흑백요리사: 요리 계급 전쟁’에서 요리 유튜버 최강록이 “나야 들기름”이라고…