뉴진스(New Jeans)의 ‘민지’가 샤넬 뷰티와 함께 패션 매거진 10월 디지털 커버를 장식했다.이번 화보에서는 민지의 쿨한 소녀…
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양치질 방법 바꾸면 뇌 노화 막을 수 있다.
일상 속 작은 습관의 변화만으로도 뇌 노화를 늦출 수 있다. 뇌를 회춘시키는 방법에 대해 알아본다. ◇체중조절…
헉헉 거친 호흡 진정 시키는 2가지 방법
운동 후 면접 전 등 심장이 통제할 수 없을 정도로 빠르게 움직여 호흡이 나쁠 때 빨리…
단백질 매일 하루 이정도는 먹어야 된다. 그래야 노화 방지한다.
단백질은 누구에게나 중요하지만 특히 중장년층에게 매우 중요하다. 적당량을 먹으면 노화 속도를 효과적으로 늦출 수 있기 때문이다.…
휴가 중 살 찔까 고민하시면 놀러가서 4가지만 하세요
전문 헬스 트레이너가 여행 중에도 체중을 유지하는 방법 4가지를 소개했다. 지난 24일(현지시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면…
세븐일레븐 효모 살아있는 맥주 자체콜드 타임 도입
편의점 세븐일레븐은 국내 최초로 전국 2000개 점포에서 ‘리얼 생맥주 캔’ 판매를 시작한다고 30일 밝혔다. 이번 제품은…
뇌 늙게 하는 최악의 습관
환갑을 조금 넘겼을 뿐인데도 온몸이 쑤시고 어제 일도 생각나지 않아 고생하는 사람이 있는가 하면, 팔순이 넘어서도…
산다라박 뱃살 나오면 안되니까 공연전 식단 공개
가수 산다라박(39)이 공연 전 먹는 식단을 공개했다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘다라TV’에는 ‘[다라로그] 놀이공원보다 환상적인 다라…
나이 들면 잠이 없어진다는데 이게 맞아?
나이가 들면 잠이 줄어든다고 한다. 그럴까? 결론은 틀렸다. 한 조사 결과에 따르면 노인의 하루 평균 수면시간은…
경성크리처 시즌2 무료 시청 바로가기
경성크리처 시즌2 무료 시청 바로가기 ‘경성 크리처’ 시즌2로 돌아온 ‘경성크리처’가 미국 넷플릭스에서 10위에 올랐다.OTT 순위 집계…