오늘의 운세 2024년 8월18일 일요일(대박 행운)
오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 답답한 마음을 힐링하기 위해서 가까이에 있는 공원에 가서 기분 전환을 하세요.…
최근 클라라 근육질 허벅지와 몸매 공개!!
최근 클라라가 자신의 인스타그램을 통해 공개한 사진이 화제를 모으고 있다. 사진 속 클라라는 한 카페에서 여유로운…
정유미 대박 서진이네2에서 쭂겨났다 결국
주방의 ‘대남매’ 최우식과 고민시가 다시 뭉친다. 오늘(16일) 방송되는 tvN ‘소진의 집2(연출 나영석, 박현영)’ 8회에서는 최우식이 ‘단짠’의…
오늘의 운세 2024년 8월17일 토요일(대박 행운)
오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 전반적으로 평온한 날이니 무슨 일을 하든지 무난하게 지나갈 수 있는 날입니다.…
운동 스트레칭의 놀란운 효과
운동은 몸과 마음의 건강을 지키는 중요한 활동이다. 그런데 열심히 운동하는 사람들을 보면 유산소나 근력운동은 열심히 하지만…
흑설탕 백설탕 꿀 살 뺄때 가장 좋은 건?
음식이나 빵 등을 만들 때 흰 설탕을 활용하는 경우가 많다. 하지만 단 설탕을 너무 많이 먹으면…
오늘의 운세 2024년 8월16일 금요일(대박 행운)
쥐띠 조그만 일에 충실하지 못하면 그 일이 나중에 곤란함으로 발전할 것입니다. 60년생 이미 확보한 것은 확실히…
오늘의 운세 2024년 8월15일 목요일(대박 행운)
오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 주변 사람들에게 사랑을 받고 싶다면 가진 것을 나누고 베풀 줄 알아야…
운동할 때 이것만 해도 열량 소모가 크다
건강한 생활을 위해서는 균형 잡힌 식사와 함께 꾸준한 운동을 하는 것이 매우 중요하다. 특히 다이어트를 목적으로…
머리 좋게 할려면 뛰어라 달리기 정신 건강 효과 5가지
달리기 운동을 꾸준히 하면 건강을 유지하거나 향상시키는데 도움이 된다. 달리기는 심장 건강을 튼튼하게 하고 수면의 질을…