운동 시간대가 운동의 성과와 건강 효과에 영향을 준다는 가설을 뒷받침하는 많은 자료들이 나오고 있다. 그럼 특정…

아침에 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 다이어트에 도움이 된다. 아침 식사는 중요하다. 잠자는 몸을 일으켜 에너지를 줄…

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 안심하고 활동할 수 있는 날이니 몸을 많이 사용할수록 좋은 날입니다. 48年生…

활력이 있어야 모든 일에 의욕도 생긴다. 간밤의 숙면이나 규칙적인 운동은 몸에 활력을 불어넣어 준다. 하지만 그래도…

밥 대신 옥수수 먹는 걸 좋아하는 사람이라면 주의하자. 여름이 제철인 옥수수는 식이섬유가 풍부하고 수분 함량이 높은…

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 흘러가는 시간을 무의미하게 보내지 말고 할 수 있는 일을 찾아보세요. 48年生…

그룹 지누션 출신 숀(53)이 직접 돈을 벌어 기부한 순수 금액만 약 60억원이라고 밝혔다.션은 지난 5일 자신의…

짜장면은 한국인들에게 매우 친숙한 음식이다. 이러한 짜장면 곱빼기는 단순히 양이 많다고 생각할 수 있지만, 그 안에는…

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 일이 수월하게 풀리고 어려운 일이 생겨도 주변에서 도움을 받으니 걱정마세요. 48年生…