운동 너무나 귀찮다 습관화 하는 방법

운동이 신체적, 정신적 건강에 좋다는 사실은 누구나 알고 있다. 그래도 막상 운동을 가야 할 때는 다리가…

오늘의 운세 2024년 8월05일 월요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 무언가를 더 가지기 위해서 과하게 욕심을 부리지 않은 것이 도움 되는…

운동 하는 사람이 회사에서 이것도 다르다!!

건강을 유지하기 위해서는 운동을 계속하는 습관이 필수적이라는 것은 누구나 잘 알고 있다. 그러나 운동의 효과는 이뿐만이…

인텔 50년만에 날개 없는 추락

미국 반도체 기업 인텔의 주가가 현지시간 2일 실적 부진으로 50년 만에 최대 하락폭을 기록했습니다. 이날 뉴욕증시에서…

오늘의 운세 2024년 8월04일 일요일(대박 행운)

쥐띠 천지 사방이 혼란한 가운데 드디어 평안을 얻게 되니 먼저는 흉하고 뒤에는 길함을 얻게 됩니다. 60년생…

금메달 돈방석 각국 포상금??? 10억 아파트??

금메달리스트에게 10억원.홍콩이 금메달을 딴 선수에게 주는 포상금 규모다. 싱가포르도 비슷한 수준의 포상금을 내걸었고 이 밖에도 금메달에…

오늘의 운세 2024년 8월03일 토요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 자기 생각을 억지로 강요하지 말고 주변의 의견에 귀 기울여 들어보세요. 48年生…

젊어지려고 운동하려다 조세호 처럼 폭삭 늙을 수 있다.

주기적인 운동은 신체 능력을 발달시켜 건강과 젊음을 유지하는 장점이 있다. 하지만 자칫 잘못하면 오히려 전보다 늙어…

긴급 민생회복지원금 25만원 신청 바로가기

긴급 민생회복지원금 25만원 신청 바로가기 국회가 1일 본회의에서 야당 주도의 민생회복지원금법(2024년 민생회복지원금 지급을 위한 특별조치법안)을 상정하자…

근육량 늘리고 싶으면 운동 후 이렇게 드세요!

근육을 키우려면 단백질을 충분히 먹어야 한다는 것은 상식이다. 그래서 닭가슴살과 단백질 보충제를 열심히 먹다 보면 필요…