대장암 예방할려면 뭘먹고 운동해야 하는거지?

대장암은 결장과 직장에 생긴 악성 종양을 말한다. 결장에 생기면 결장암, 직장에 생기면 직장암이라고 부른다. 대장암의 정확한…

다이어트 적 술 어떤 종류가 가장 많이 살이 찔까??

결론부터 말하면 가장 열량이 높은 술은 소주다. 한국소비자원 조사에 따르면 소주 1병(360mL)은 408kcal를 함유하고 있다. 막걸리는…

사실 인줄 알었는데 잘못된 음식 상식 7가지

많은 사람들이 전자레인지로 음식을 조리하면 영양소가 파괴된다고 믿고 있다. 하지만 전자레인지는 오히려 채소 같은 음식의 영양소를…

다이어트 할 때 물이 중요한 이유

우리 몸에서 물은 꼭 필요한 존재야. 물을 마시지 못하면 며칠을 버티지 못하고 죽는다. 하지만 현대인 가운데…

암 전문가들이 비추천 하는 음식 4가지

매일 먹는 식단을 어떻게 선택하느냐에 따라 암 발생 위험이 높아질 수도, 낮아질 수도 있다. 세계암연구기금(World Cancer…

땀을 많이 흘리면 살이 더 빠질까??

운동을 하면 땀이 나는 건 당연한 사실이야. 살을 빼기 위해 운동을 하다가 진땀을 흘리게 되는 땀은…

손흥민과 토트넘 이제 동행 끝 여기로 간다

영국 현지 언론이 손흥민의 토트넘 홋스퍼 생활이 곧 끝날 것이라고 전망했다. 동시에 축구계에 더 이상 감정이…

찬물 샤워하면 살이 빠진다?? 의외에 다이어트 습관

다이어트는 꼭 적게 먹고 많이 움직여야 성공할 수 있을까? 사소한 생활습관을 바꾸는 것만으로도 다이어트에 도움이 된다.…

마시기만 해도 살빠지는 좋은 차 5가지

다이어트는 항상 힘들어. 식단조절은 지겹고 운동은 힘들어. 가만히 앉아서 쉬고 있을 뿐인데 살을 빼면 얼마나 좋을까.…

개그맨 이수근 이진호에 엄마 병원비로 알고 빌려줬다…

개그맨 이수근이 JTBC ‘아는 형님’에 함께 출연 중인 후배 개그맨 이진호가 불법 도박으로 인한 빚을 진…