30분 걷기 vs 3000보 걷기 어느 것이 좋을까?

매일 걸음 수를 세는 것을 좋아하는 사람도 있고, 일정 시간을 정해 운동하는 것을 좋아하는 사람도 있다.…

오늘의 운세 2024년 06월18일 화요일(대박 행운)

아무것도 아닌 일에 신경을 곤두세우며 보내게 되는 날입니다. 하지만 이로 인하여 정말 중요한 것을 놓치고 보낼…

나이 들면 살 증가하는 나쁜 습관 4가지

세월에 따라 늘어나는 뱃살과 체중. 중년에 이른 사람 대부분이 겪는 일반적인 신체 변화다. 이런 현상은 왜…

오늘의 운세 2024년 06월17일 월요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 집에만 있으면 기운이 다운될 수 있으니 주변의 공원으로 나들이 해 보세요.…

추운 곳 vs 더운 곳 살 빨리 빠질려면 어디서?

본격적인 여름이 찾아오면서 몸매 관리에 열심인 사람들이 많다. 특히 운동에 열을 올리는 경우가 많은데 다이어트 효과를…

오늘의 운세 2024년 06월16일 일요일(대박 행운)

쥐띠 : 반가운 사람을 만나니 한 번은 좋고 또 한 번은 흉하게 된다.84년생, 오해가 생기니 내가…

걷기 운동이 좋은데 무적 건 많이 걷는게 좋다?

건강과 관련해 빠지지 않고 언급되는 운동, 그중에서도 쉽고 편하게 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 운동으로…

오늘의 운세 2024년 06월15일 토요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 고집대로 모든 것을 하려고 하지 말고 주변의 얘기도 들어보는 것이 좋아요.…

당신을 늙게 하는 8가지 습관

노화를 막을 수는 없다. 그러나 늦출 방법은 있다. 나쁜 습관을 고치는 것이 제일이다. 노화의 주요 특징…

오늘의 운세 2024년 06월14일 금요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 고집대로 모든 것을 하려고 하지 말고 주변의 얘기도 들어보는 것이 좋아요.…