유산소 운동에 근력운동을 접목한 걷기 로킹(Rucking)이 인기를 끌고 있다. 쉽게 설명하면 무게가 나가는 배낭을 메거나 중량조끼를…

아나운서 김나정이 필리핀 마닐라에서 생명의 위협을 받고 있다며 긴급 요청을 했다. 김나정은 12일 자신의 개인 계정에…

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천식은 기관지의 병이다. 특정 유발 원인 물질에 노출됐을 때 기관지 염증으로 인해 기관지가 심하게 좁아져 기침,…

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근육을 빨리 잘 키우기 위해 단백질 섭취 시간에 집착하는 경우가 있다. 단백질이 근육 형성에 사용되는, 즉…

가수 지드래곤이 타면서 화제가 된 테슬라 사이버트럭 차량이 충돌사고로 무참히 구겨졌지만 탑승한 4명이 모두 기적적으로 살아남았다는…

아이스크림, 빵, 요구르트 등 다양한 식품에 첨가되는 유화제가 암 위험을 높일 수 있다. 영국 킹스칼리지런던대 페데리카…

스트레스는 건강에 해롭다고 알려져 있지만 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니다. 스트레스의 ‘좋은 측면’을 살펴본 연구를 살펴보면…