심폐 기능 향상과 하반신 근력 강화 효과가 큰 계단 오르내리기 운동에 대한 관심이 높아지고 있다. 한국일보…

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아침 산책은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 건강 습관이다. 특별한 운동 기구가 없어도 되고, 큰 비용도…

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무더위가 계속되는 가운데, 언제 운동을 하는 것이 좋은지 고민하는 사람이 많다. 이때는 아침과 저녁 중 어느…

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달걀은 양질의 단백질과 필수 아미노산이 풍부해 대표적인 완전식품으로 꼽힌다. 하지만 아무리 건강에 좋은 음식이라도 함께 곁들이는…

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(MHN 김 헤슬 기자) 배우 팬 정민의 사생활에 대한 의혹을 제기한 A씨가 팬 정민 측 입장을…

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