오늘의 운세 2024년 06월16일 일요일(대박 행운)
쥐띠 : 반가운 사람을 만나니 한 번은 좋고 또 한 번은 흉하게 된다.84년생, 오해가 생기니 내가…
걷기 운동이 좋은데 무적 건 많이 걷는게 좋다?
건강과 관련해 빠지지 않고 언급되는 운동, 그중에서도 쉽고 편하게 언제 어디서나 누구나 할 수 있는 운동으로…
오늘의 운세 2024년 06월15일 토요일(대박 행운)
오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 고집대로 모든 것을 하려고 하지 말고 주변의 얘기도 들어보는 것이 좋아요.…
당신을 늙게 하는 8가지 습관
노화를 막을 수는 없다. 그러나 늦출 방법은 있다. 나쁜 습관을 고치는 것이 제일이다. 노화의 주요 특징…
오늘의 운세 2024년 06월14일 금요일(대박 행운)
오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 고집대로 모든 것을 하려고 하지 말고 주변의 얘기도 들어보는 것이 좋아요.…
운동 언제해야 좋을까? 이거 보고 결정해라
운동 시간대가 운동의 성과와 건강 효과에 영향을 준다는 가설을 뒷받침하는 많은 자료들이 나오고 있다. 그럼 특정…
건강 위해 식후 산책 오히려 독???
건강을 위해 식후 산책을 하는 사람이 많다. 산책을 하면서 소화를 시키거나 몸에 활력을 주기 위해서다. 하지만…
오늘의 운세 2024년 06월13일 목요일(대박 행운)
오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 마음의 컨디션이 좋지 않으면 아무것도 손에 쥘 수 없으니 먼저 체력을…
오늘의 운세 2024년 06월12일 수요일(대박 행운)
쥐띠 운세36年生 고집만 부리지 말고 주위 분위기를 파악하면서 행동하고 단합하는데 힘쓰세요.48年生 초심을 잃지 말고 상대를 대하는…
살 빼고 근육 지킬려면 최고의 식습관은?
근육을 지키면서 체중을 줄이는 건 너무 어려워. 탄수화물 섭취를 크게 줄였지만 무기력, 어지럼증으로 일상생활에 지장을 주기도…