면역력 높이고 스트레스 줄이는 방법 4가지

스트레스는 건강에 해롭다고 알려져 있지만 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니다. 스트레스의 ‘좋은 측면’을 살펴본 연구를 살펴보면…

쉬는게 다 아냐 스트레스 풀 수 있는 18가지

스트레스는 누구에게나 있는 익숙한 감정이다. 직장 문제, 인간관계, 사회적 압박, 가족 문제 등 다양한 요소가 우리에게…

이 그림’으로 스트레스 알 수 있다는데 테스트 해보기

이 그림이 움직일까? 움직이는 속도가 빠를수록 스트레스 수치가 높다고 인스타그램, 페이스북 등 SNS 여러 게시물에서 소개하고…