천문학적인 돈을 버는 엘리트 운동선수, 유명 연예인, 고액 자산가들은 어떤 음식을 먹을까. 대부분의 사람은 건강해 보이는…
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1년간 꾸준한 유산소 운동이 실제로 뇌 나이를 젊게 하는 효과와 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
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심장 건강에 좋은 음식이 있어. 혈압이나 콜레스테롤 수치 등을 낮춰 몸에 해로운 염증과 싸우는 데 도움을…
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나이가 들수록 몸은 경직된다. 아침에 일어나기 어렵고, 계단을 내려갈 때 허리가 아프고, 고개를 돌릴 때 목이…
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최근 성형외과 전문의 윤재웅 원장은 126만 구독자를 보유한 건강 유튜브 채널 ‘건나물TV’를 통해 겨울철 관절 건강을…
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