더워도 쉬지 말지 중년에 꾸준히 해야 하는 이유

나이가 들수록 운동은 꼭 필요해. 중년에 운동은 근육이 줄어드는 근육 손실을 막고 각종 성인병을 예방하는 역할을…

절친 업소 출입 옹호 이홍기 결국 의리 택했다.

FT아일랜드 이홍기가 ‘업체 논란’에 휩싸인 최민환을 옹호했다가 구설에 오른 것과 관련해 심경을 고백했다. 2일 서울 송파구…

롱키원 아이들 키성장 압도적 1위 최저가 무료 상담 신청

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지금 일어나 가볍게 산책 갔다 와야 할 이유 5가지

때로는 격렬한 운동보다 가벼운 산책이 더 도움이 될 수 있다. 산책, 즉 걷기가 가져올 5가지 이점을…

하루 앉아있는 시간 40분만 줄여도 허리 통증 완화

앉아 있는 시간을 줄이고 운동 시간을 늘리면 허리 통증을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루…

종근당 아이커 아이들 키성장 초특가 가격 안내

종근당 아이커 아이들 키성장 초특가 가격 안내 종근당에서 판매를 하고 있는 아이커 우리 아이 키성장 프로젝트…

눈이 자꾸 감겨요 피로 아닌 면역력 문제 1분 자가 진단법

스트레스와 과로로 몸에 힘이 빠져 무기력하다고 호소하는 사람이 많다. 단순히 기운이 없는 것과 달리 실제 근육에…

SNL 뒤흔든 고준희 비드라마 화제성 1위

고준희가 비드라마 부문 여배우 화제성 1위를 차지했다. 배우 고준희는 지난 10월 26일 쿠팡플레이를 통해 공개된 ‘SNL…

매일 밤 잘 들기 힘들다면 불면증?

주부 김모 씨(30)는 요즘 들어 피곤한 기진맥진해 아침에 일어나기도 힘든 시간을 보내고 있다. 가족을 직장과 학교에…

생각이 너무 많다 보면 정신적 과잉 상태??

생각과 고민이 너무 많아도 문제다. 생각이 끊이지 않아 피로를 유발하기도 한다. 이처럼 생각이 깊은 사람들이 경험하기…