천식은 기관지의 병이다. 특정 유발 원인 물질에 노출됐을 때 기관지 염증으로 인해 기관지가 심하게 좁아져 기침,…
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근육 키우는데 단백질 얼마나 먹어야 할까?
근육을 빨리 잘 키우기 위해 단백질 섭취 시간에 집착하는 경우가 있다. 단백질이 근육 형성에 사용되는, 즉…
지디도 탄 사이버트럭 사고로 산산조각 탑승자 4명은 생존
가수 지드래곤이 타면서 화제가 된 테슬라 사이버트럭 차량이 충돌사고로 무참히 구겨졌지만 탑승한 4명이 모두 기적적으로 살아남았다는…
대장암 막기 위해 꼭 이 음식 피하세요.
아이스크림, 빵, 요구르트 등 다양한 식품에 첨가되는 유화제가 암 위험을 높일 수 있다. 영국 킹스칼리지런던대 페데리카…
면역력 높이고 스트레스 줄이는 방법 4가지
스트레스는 건강에 해롭다고 알려져 있지만 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니다. 스트레스의 ‘좋은 측면’을 살펴본 연구를 살펴보면…
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역류성 식도염에 좋은 음식들
스트레스가 많은 현대인에게 흔히 발생하는 위장 질환 중 하나가 역류성 식도염입니다. 눈물이 나거나 속쓰림, 목 이물감,…
관절염 늦추고 무릎 부담 줄이는 운동법
무릎 관절염 환자가 300만 명을 넘어섰다. 무릎관절염은 충격을 흡수하고 관절 운동을 부드럽게 하는 무릎 연골이 손상돼…
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