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주기적인 운동은 신체 능력을 발달시켜 건강과 젊음을 유지하는 장점이 있다. 하지만 자칫 잘못하면 오히려 전보다 늙어…

긴급 민생회복지원금 25만원 신청 바로가기 국회가 1일 본회의에서 야당 주도의 민생회복지원금법(2024년 민생회복지원금 지급을 위한 특별조치법안)을 상정하자…

근육을 키우려면 단백질을 충분히 먹어야 한다는 것은 상식이다. 그래서 닭가슴살과 단백질 보충제를 열심히 먹다 보면 필요…

볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령이 러시아와의 전쟁에서 영토를 양보하는 것은 최선의 선택은 아니다면서도 국민이 원하면 그렇게 할…

배우이자 프로듀서인 마동석이 기획 총괄 및 제작을 맡은 영화 ‘단골식당’이 18일 전격 크랭크업하고 후반 작업에 돌입한다.‘단골식당'(감독…

운동은 유산소와 무산소 운동으로 크게 나눌 수 있다. 각 운동은 신체 건강을 위한 장단점을 가지고 있어…

기억상실을 겪고 건망증이 심해지는 것은 노화의 자연스러운 과정이다. 기억력을 유지할 방법은 없을까?40년 넘게 뇌를 연구해온 게리…

한국에서 사망원인 1위는 어떤 병일까? 심뇌혈관 질환을 지적하는 견해가 많다. 통계청 등의 사망원인 통계에는 암이 사망원인…

운동이 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 평일에는 바쁘거나 피곤하다는 이유로 운동하기가 쉽지 않다. 어차피…