하루 만보 걷기?? 이정도만 걸어도 충분!!

하루 만보 걷기는 건강을 위한 대표적인 습관으로 자리 잡았지만 최근 발표된 연구에 따르면 하루 7000보만 걸어도…

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체중 감량 근력 운동은 선택이 아닌 필수!!

체중 감량을 위해 시도할 수 있는 방법은 다양하다. 다양한 다이어트 방법부터 시작해 최근 전 세계에서 각광받고…

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정우성 두집 살림 공식화 시작!!

배우 정우성이 ‘아빠’이자 ‘남편’이 됐다. 대상은 각기 다른 여성이다. 정우성의 혼인신고설이 돌았던 5일 정우성 소속사 아티스트컴퍼니는…

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조세호 미모의 와이프 그디어 공개 했다 대박!!

조세호, 까치발 키스 드디어 얼굴 공개 개그맨 조세호가 그동안 숨겨왔던 175cm 슈퍼모델 출신 아내의 얼굴이 생중계로…

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운동 효과 까먹는 나쁜 습관

열심히 운동을 해 놓고 자신이 달성한 운동 효과를 잊어버리는 나쁜 운동 후 습관이 있다. 평소 대수롭지…

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