과일, 채소는 가지고 있는 각종 성분 때문에 건강에 좋은 효과를 발휘한다. 이 중에서도 안토시아닌이 중요하다. 안토시아닌은…
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혈당을 낮추려면 하루 중 이때 운동해라
혈당 낮추려면 하루 중 이때 운동 의료 전문가들은 제2형 당뇨병 환자의 혈당 관리에는 운동이 필수라고 말한다.…
물 마시듯 자주 먹으면 안되는 차 4가지
물 대신 차를 끓여 마시는 사람이 있다. 연한 물보다 수분 보충에 용이하다는 등의 이유다. 그런데 물처럼…
여름 비행 시즌 비행기에서 잘먹는 법
여행 시즌이다. 코로나19 팬데믹도 끝나고 막혔던 하늘길이 완전히 열리면서 올여름에는 수백만 명이 해외여행을 떠날 것으로 보입니다.…
모기가 나만 무는 것 같을 때 점검 할 것은??
모기가 나만 무는 것 같을 때 해야 할 것은?? 같은 공간에 있어도 남들보다 유독 모기에 잘…
먹으면 잠이 잘 오는 탄수화물 4가지 소개
탄수화물 4가지 바로 알어보기 숙면과 관련해 탄수화물은 적이 아니다.대부분의 사람들은 탄수화물이 몸에 좋지 않다고 생각한다. 하지만…
오늘의 운세 2023년 6월30일 금요일(대박 행운)
오늘의 운세를 확인하세요. 네이버에서 반짝 뉴스를 검색해서 매일 오늘의 운세를 확인하세요. ● 쥐띠(子) 오늘 만큼은 주변을…
술 마신 뒤 복용하면 위험한 약들은???
약은 물과 함께 복용해야 합니다. 약은 체내에 들어가는 것만으로 약효가 나오는 것이 아니다. 식품과의 상호 관계가…
잠들기 전 안심하고 먹어도 되는 식품 8가지
잠을 잘 자야 질병 위험도 낮아지고 면역력도 높아진다. 보통 하루에 7~9시간 자는 것이 좋다고 하지만 많은…
답배값 800원 더 올린다면 피십니까???
담배값 인상???? 담뱃값 인상론이 점화되면서 흡연자들의 의견이 팽팽히 맞서고 있다. 데이터 기반 리서치 기업 메타서베이(Meta Survey)가…