오늘의 운세 2024년 06월28일 금요일(대박 행운)

▶쥐띠 오늘의 운세 “분위기 전환이 필요한 날입니다. 자신의 주변이나 집안의 가구 배치를 바꾸는 것도 좋습니다. “60년생…

성동일 나이 들어서 매일 27km 이 운동 한다 효과 최고!

배우 성동일(60)이 운동 루틴을 공개했다. 지난 21일 유튜브 채널 ‘혜리’에는 “[sub] 오자마자 아프지 말라는 아빠.. ‘아바타’보다…

비만 과체중 혈당 낮추려면 이때 운동 해라

비만이나 과체중인 사람이 혈당을 관리하려면, 하루 중 저녁시간에 운동을 하는 것이 가장 효과적이라는 연구결과가 나와 눈길을…

오늘의 운세 2024년 06월26일 수요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 곤란한 일을 피하고 싶다면 주어진 상황에서 의사를 확실하게 표현해야 합니다. 48年生…

알게 모르게 몸속 병 이 과일 먹으면 효과 있다.

만성 염증은 심장병, 제2형 당뇨병, 암을 비롯한 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 염증을 줄이려면 규칙적인…

더워도 운동 계속 하는 전략 4가지

기온이 높은 상태에서 운동을 하면 몸은 스트레스를 받는다. 고온과 운동 자체가 체온을 증가시키고 몸을 식히기 위해…

오늘의 운세 2024년 06월25일 화요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 환경에 적응하기 위해 첫걸음을 내딛는 것이 중요하니 한번 시도해 보세요. 48年生…

오늘의 운세 2024년 06월24일 월요일(대박 행운)

오늘의 운세 – 쥐띠 36年生 몸에 무리가 가지 않는 범위에서 할 수 있는 일만 가려서 하는…

운동 중 이것 씹으면 칼로리 소모에 도움 된다.

운동을 하다 보면 집중력이 떨어지는 순간이 있다. 그럴 때 껌을 씹으면서 운동하면 의외로 운동에 도움이 된다.…

오늘의 운세 2024년 06월23일 일요일(대박 행운)

쥐띠의 운수36년생 고집대로 모든 것을 하려고 하지 말고 주변의 이야기도 듣는 것이 좋습니다.48년생 주변 사람과 싸우지…