걷기로 염증 줄이려면 이정도 시간은 해야한다!

염증은 신체에서 자연스러운 과정이지만 만성화되면 비만, 심장병, 자가면역질환 등 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 다행히…

오징어게임 시즌2 공개 시간 및 몇 부작 무료 시청 사이트

오징어게임 시즌 2 무료 시청 사이트 무료 사이트 전 세계인이 기다려온 ‘오징어 게임’ 시즌2가 드디어 26일…

하루 앉아있는 시간 40분만 줄여도 허리 통증 완화

앉아 있는 시간을 줄이고 운동 시간을 늘리면 허리 통증을 완화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하루…

운동은 도대체 언제해야 할까?

운동 시간대가 운동의 성과와 건강 효과에 영향을 준다는 가설을 뒷받침하는 많은 자료들이 나오고 있다. 그럼 특정…

유독 더 건강해 보이는 사람들의 6가지 습관

똑같이 먹고 운동시간도 별반 다르지 않은 것 같지만 더 건강해 보이는 사람이 있다. 물론 사람마다 타고난…

출 퇴근 시간 반토막 되는 서울 인천 지하 고속도로 만든다!!

국토부와 인천시, 경기도 등 정부기관과 지자체는 경인고속도로 지하화 방안을 면밀히 검토하고 있다. 초창기 안은 [남청라IC~신월IC] 19.3㎞…

한국 vs 키르기스스탄 A매치 무료 중계 시청 일정 및 시간

한국 vs 키르기스스탄 A매치 무료 중계 시청 9월 두 차례 평가전에 나설 한국 축구 대표팀 명단이…

정찬성 할로웨이 중계 방송 시간 일정 UFC on 52 ESPN 할러웨이 코리안 좀비 경기 대진표 결과 하이라이트 tvn 스포츠

정찬성 vs 할로웨이 중계 페더급 경기 무료 시청 링크 존경하던 선수, 져줄 생각이 없다. 코리안 좀비…

정찬성 할로웨이 무료 중계 UFC 대진표 경기일정

정찬성 할로웨이 무료 중계 UFC 한국의 대표 종합격투가인 코리안 좀비 정찬성(36)은 현역에선 결승선을 눈앞에 두고 평생 일대…

정찬성 경기 중계 무료 보기 시청 사이트 경기 일정 시간 대진표

정찬성 경기 중계 무료 보기 시청 세계 최고의 종합격투사(MMA) 단체 UFC가 세계 최고의 페더급 파이터 2명과…