[태그:] 음식

일반적으로 음식은 냉장 보관을 해야 신선함이 오래 간다고 알려졌다. 하지만 얼려 먹었을 때 영양소가 더 풍부해지는…

맥주가 유산균에 버금갈 정도로 장 건강을 도울 수 있는 것으로 나타났다. 맥주에는 장에 유익한 혼합물이 풍부해…

탄수화물 4가지 바로 알어보기 숙면과 관련해 탄수화물은 적이 아니다.대부분의 사람들은 탄수화물이 몸에 좋지 않다고 생각한다. 하지만…

다이어트에 대한 잘못된 상식 영양 과잉이 비만을 초래하듯 건강정보 범람도 자칫 위험한 오해를 불러일으킨다. 최근에는 각종…

우리 몸을 둘러싼 지방에는 두 가지가 있다. 좋은 지방과 나쁜 지방, 보통 나쁜 지방은 백색지방이다. 백색지방은…