운동 시간대가 운동의 성과와 건강 효과에 영향을 준다는 가설을 뒷받침하는 많은 자료들이 나오고 있다. 그럼 특정…
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살 빼고 근육 지킬려면 최고의 식습관은?
근육을 지키면서 체중을 줄이는 건 너무 어려워. 탄수화물 섭취를 크게 줄였지만 무기력, 어지럼증으로 일상생활에 지장을 주기도…
나만의 AI 선생님 스마트 미러 미트니스 자세 교정 및 운동 이벤트 특가
나만의 AI 선생님 스마트 미러 이벤트 가격 안내 상담 ㈜삼마아이시티(대표 최병곤)가 운영하는 홈앤헬스 스마트미러 ‘미트니스’가 스마트…
혈당을 낮추려면 하루 중 이때 운동해라
혈당 낮추려면 하루 중 이때 운동 의료 전문가들은 제2형 당뇨병 환자의 혈당 관리에는 운동이 필수라고 말한다.…
자신의 아들 3명을 무자비하게 계획하여 살인을???
자신의 어린 아들 3명을 살해한 혐의로 기소된 채드 도어맨(32) 미국 오하이오 주에서 자신의 어린 세 아들을…
남자에서 여자로 성전환 후 사이클 대회 우승 논란 180cm 72kg
성전환 여성으로 국내 최초로 공식 경기에 출전해 논란이 됐던 나화린(37) 씨가 결국 우승했습니다. 나 씨는 3일…
운동은 이시간에 해야 칼로리가 더 많이 탄다.
우리 몸은 몇시에 운동해야 칼로리가 많이 탈까?? 우리 몸은 하루 중 오후 5시에 칼로리 소비를 가장…